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活意行銷企管顧問

美味食譜 / 09. 高麗菜乾蒸魚

份量/單位製作時間
4~6人份30分鐘
▼ 準備食材:
材料料名數量單位
高麗菜乾100g
沙拉油30ml
加州鱸魚1尾
鹹豬肉60g
紅辣椒10g
青葱30g
老薑15g
蒜頭20g
調味料料名數量單位
水900ml
米酒5ml
鹽1g
沙拉油15ml
豆鼓30g
香油50ml
醬油50ml
白砂糖15g
白胡椒粉2g
水100ml
▼ 料理步驟:

一、 前處理:

  1. 高麗菜乾洗淨、泡軟,拌入30ml沙拉油蒸15分鐘後,取出備用。
  2. 加州鱸魚去鱗、鰓等前處理後,改刀/劃刀修整,備用。
  3. 燒一鍋沸水,倒入米酒、鹽,再下加州鱸魚,川燙過水,撈起瀝乾,放在深魚盤上,備用。
  4. 鹹豬肉切絲,備用。
  5. 紅辣椒去蒂、洗淨,切碎備用。
  6. 青葱去蒂、洗淨,切花備用。
  7. 老薑去皮、洗淨,切切碎,備用。
  8. 蒜頭去皮、洗淨,切碎備用。
  9. 蒸籠水煮開,備用。

二、 烹調製作:

  1. 起油鍋,鍋熱後先入沙拉油,再依序下鹹豬肉、老薑、蒜頭、紅辣椒、豆鼓,爆香。
  2. 淋入香油20ml拌勻,再下高麗菜乾、醬油、白砂糖、白胡椒粉、水,拌炒收汁後,將此配料放在加州鱸魚上方。
  3. 入蒸籠大火蒸8〜10分鐘至熟取出,並撒上蔥花。

三、 盛盤上菜:

  1. 使用長形魚盤盛裝,即可上菜。
▼ 更多美味食譜 ▼
01 高麗菜乾滷肉02 高麗菜乾扣酥肉03 高麗菜乾咖哩魚04 高麗菜乾味噌鍋
05 高麗菜乾燉飯06 高麗菜乾拌烏龍麵07 高麗菜乾刈包08 高麗菜乾包子
09 高麗菜乾蒸魚10 高麗菜乾炒年糕11 高麗菜乾煎餅12 高麗菜乾肉粽
13 涼拌高麗菜乾14 高麗菜乾松露濃湯
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